在快节奏的生活中，健康常常被我们忽视。你是否曾想过，如何在忙碌的生活中找到锻炼的机会？随着嘉定区新（改）建6条市民健身步道的落成，居民们终于能在家门口享受健身的乐趣。

  近年来，嘉定区致力于丰富市民的体育供给，提高公共服务水平。2025年，计划新建2条市民健身步道，这一目标慢慢的变成了区为民办实事项目的一部分。根据区体育局的消息，嘉定今年已完成了6条市民健身步道的新（改）建工作，超额完成年度目标。

  走进马陆镇的麦积路市民健身步道，首先映入眼帘的是崭新的红蓝相间的路面，平整的地面让人心情愉悦。许多居民在这里散步、健身，享受着运动带来的快乐。居民吴女士表示：“以前路面坑洼，积水湿滑，现在我们大家可以放心地大步走了。”

  不仅仅是路面改造，步道的设计也进行了全面升级。原本的单向步道已经改为双向，新增的休闲座椅与周边的园林苗木交相辉映，形成了一个赏心悦目的健身环境。居民季女士说：“我常常带孩子来这里跑步和赏景，身心都感觉到很放松。”

  这条步道总长度约700米，采用透水防滑沥青面层，解决了积水问题。同时，新增加的排水沟有效地优化了排水系统。马陆镇文化体育服务中心体育部部长陈首喆表示：“此次改造重点优化了排水系统，确保了步道的安全性。”

  为了满足居民夜晚健身的需求，步道沿线安装了多个节能草坪灯，既保障了照明，又与周边绿化环境融为一体。在这样的环境下，运动变得更愉悦。

  除了基础设施的提升，嘉定区还在运动设施方面做智慧化升级，帮助市民更科学地运动。新启用的真新街道栅桥公园智慧市民健身步道，市民刘先生对此赞不绝口：“我是运动‘小白’，但这个步道很智能，它会建议我跑多少步，帮我分析身体情况，运动起来更科学了。”

  记者发现，这条智慧步道处处都蕴藏着科技的魅力。步道上设置的多功能立柱可以通过人脸识别功能，记录健身者在步道上的锻炼时长、步数、里程、速度、卡路里等数据，并进行排名。真新街道社区服务办工作人员黄璐怡表示，这一些信息通过大数据和人工智能做多元化的分析，为市民提供更科学的运动建议。

  步道全长1.3公里，采用水性EAU彩色路面，颜色鲜亮，兼具防滑、耐磨损和环保的特性。这种设计不仅美观，更为市民的健身提供了安全保障。

  嘉定区正在全力建设家门口的健身好去处。今年新（改）建的步道还包括南翔镇银翔湖市民健身步道和江桥镇富安市区市民健身步道等，共计6条步道。这一系列的举措，彰显了嘉定区对居民健康的重视。

  随着健身步道的落成，嘉定居民的运动方式变得更多样化。在家门口就能享受到健康的生活方式，真是一件令人欣喜的事情。未来，随着更多健身设施的投入使用，嘉定的市民将享受到更为丰富的体育生活。

  在忙碌的生活中，我们该如何合理安排时间进行锻炼？你有未曾发现，家门口的健身步道正在改变我们的生活方式？返回搜狐，查看更加多